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留意!這樣吃茶品茗反而有害健康



是以,喝了濃茶會使神經活躍,尤其在睡前喝濃茶,容易影響睡眠,乃至造成失眠。

茶不能泡得太濃,濃茶一樣對人體有晦氣的影響。濃茶中含有大量的鞣酸,不但會與人體中的維生素B感化,致使維生素B缺乏症;還會使胃黏膜縮短,蛋白質凝集、沉澱,影響消化功能。

除此之外,濃茶會使血壓升高,也與咖啡因這種活性物資有關,有些人飲茶後感應頭暈、頭痛,可能就是血壓升高所引起的。濃茶咖啡因含量很高,對大腦中樞神經刺激較大。

■濃茶

更多資料請參考柿子文化《神奇的七代名醫湯瓶八診.茶療、香料、食養祕帖》


」這或許有些誇大其詞,但正好申明隔夜茶的特點。前人談到不宜飲用隔夜茶的緣由時,曾經把它歸之於壁虎在裡面放了毒,固然這不是事實,但由此可知前人對隔夜茶晦氣於健康已有很明白的認知。

現代科學研究證明,隔夜茶因時候太久,使維生素損失,而且茶中的卵白質、醣類等會成為細菌、黴菌繁殖的養分,十分容易變質,所以不宜飲用。

有句諺語說:「隔夜茶,毒如蛇。

■隔夜茶

特別是老年人,因腸胃功能下降,這些凝固物難以消化,必將削減蛋白質、鐵質的吸收。茶葉中含有大量單寧酸,若是飯後即刻吃茶品茗,食品中的卵白質、鐵質與單寧酸輕易産生凝聚。

有人喜好飯後立刻吃茶品茗,這也是不良習慣。

一旦人體對鐵的吸收量降低,時間一久,不僅可能會營養不良,影響器官的多種心理功能,還輕易引發缺鐵性貧血。
飲茶的確對身體有益,不過,吃茶品茗方式若是不妥,反而會對身體造成侵害,必需當心。濃茶也不能用來解酒—喝醉酒今後,有人常用濃茶來解酒,這種方式是舛錯的,因為茶葉中的咖啡因與酒精會產生相加感化,不但無法解酒,反而會加重宿醉,因此,解酒忌飲濃茶。

濃茶與食品連系,會削弱腸胃對鐵質的吸收,時候久了即引發貧血。

■空腹喝茶

空肚狀況,接收率高,茶葉中某些不良成分就會被大量吸收到血液裡,因此引起頭暈、心慌、四肢舉動無力,以及心神恍惚等症狀,這也就是人們所謂的「醉茶」。

若是腸道接收的咖啡因過量,輕易致使腎上腺皮質功能亢進,時候久了,將影響人體對維生素B1的接收。

茶葉中含有咖啡因,空肚喝茶,茶水直入脘腹,有如「引狼入室」。空肚吃茶品茗還會稀釋胃液、下降消化功能、引發胃炎。

■飯後茶


引用自: https://tw.news.yahoo.com/注意-這樣飲茶反而有害健康-070204564.html
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